自分実験– category –

ある日、友人に「顔色が悪いよ」と言われ、測った血圧は200／100mmHg。驚きよりも、「やっぱり…」と感じた自分がいました。 40代以降の女性に多い“更年期の変化”。女性ホルモンの減少によって、身体や心に現れるサインは人それぞれ。私の場合は、それが“高...