つばめ看護師のつぶやき

🔗関連記事👉️ 睡眠不足で回復に1週間以上かかった体験記はこちら 免責事項 ⚠️この記事は一般的な情報共有を目的としており、医療アドバイスではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。 夕食後にテレビを見ていたら、いつの間にか寝てい...

🔗関連記事👉️４/18に参加した「ビワイチ歩き旅」第2弾の体験談を紹介しています。 ビワイチ第2弾、マイアミ浜〜堀切港18.8kmを歩き切りました！ ゴールしたときは達成感で満ちていて、「やった〜！」しかなかったんです。 でも翌朝から、なんだか身体がず...

免責事項 ⚠️本記事に登場する人物は実在しますが、プライバシー保護のため仮名を使用し、一部情報を変更しています。 「この施設、ヤバイかも？」 正直、最初にそう思いました。 「何してるの！ダメでしょ！」「何度言ったらわかるの！いい加減にして！」 ...

免責事項 ⚠️本記事に登場する人物は実在しますが、プライバシー保護のため一部情報を変更しています。 「Cさん、洗濯物いっぱいあって助けてほしいんです」 介護職員がそう声をかけると、車椅子のCさんは笑顔になり、呂律が回らない口で一生懸命声を絞り出...

免責事項 ⚠️本記事に登場する人物は実在しますが、プライバシー保護のため一部情報を変更しています。 「あのBさん、こだわりが強くてちょっと大変なんですよね」 施設のスタッフさんから、そんな話を度々聞いたことがあります。 確かに、持ち物の管理や入...

「のどが渇いたら飲む」では、実は遅い。 先日、仲間11人と琵琶湖畔を18.8km・7時間かけて歩きました。その道中、改めて実感したことがありました。 それは、「脱水対策は、歩く前から始まっている」ということです。 のどの渇きを感じる頃には、すでに体...

4月18日、琵琶湖の湖岸を歩いてきました。 コースはマイアミビーチから堀切港まで約18.8km。参加者11人、歩行時間は休憩込みで約7時間。天気は晴れのち曇り、微風あり。日中は少し汗ばむくらいの気候でした。 前回のビワイチから顔見知りになった仲間たち...

免責事項 ⚠️本記事に登場する人物は実在しますが、プライバシー保護のため一部情報を変更しています。 高齢者施設で働いていると、時々「この方、何歳だろう？」と思わず二度見する方がいます。 表情が明るく、会話が弾み、手先が生き生きと動いている。 ...

免責事項 ⚠️本記事に登場する人物は実在しますが、プライバシー保護のため一部情報を変更しています。 今日も施設の食堂で、Aさんはらくがき帳を取り出します。 色鉛筆を手に取り、その日の食事で一番印象に残ったおかずやコップなど、ポイントを絞ってス...

3月29日、14人の仲間と「歩いてビワイチ」セクションハイク14kmを体験しました。 普段運動らしい運動をしていない50代看護師の私。 ロング・トレイルに憧れながらも、仕事・家事・子育てを理由に何もしてこなかった私が、折角のチャンスと思い切って参加し...